I stressede perioder eller hvis der foregår noget omkring mig, som jeg har svært ved at håndtere, det kunne være dårligt arbejdsmiljø, så får jeg svært ved at holde ved mine nyere vaner og falder i stedet tilbage til gamle ubrugelige vaner.
Tag: Vær dig selv
Styrk din intuition med yoga – En guide til at følge din sjæls visdom
Jeg forsøger at lade min intuition råde eller bestemme i hvilken retning jeg går, men det er mega svært.
Vis hvem du er
Vis, hvem du er og del ud af din kærlighed, empati og taknemmelighed. Hvordan gør vi det i yoga?
Slip din stemme fri
For mange år siden fik jeg hjælp til at slippe nogle mega vilde spændinger i min hals. Jeg havde nærmest altid halsbetændelse. Jeg løb til lægen og til speciallæger. Intet hjalp. Speciallægen sagde mere eller mindre, at jeg havde knald i låget - for der var ikke noget fysisk i vejen med mig. Som i: så fat det dog!
Er du bange for at tale, når andre lytter?
Derfor er jeg så vild med særligt det femte chakra, for det er derfra vi udtrykker os, derfra vi kommunikerer. Men ikke at forglemme: derfra vi lytter!
Oplever du også nogle gange,
at det er svært at respektere kroppens forandringer? Jeg rækker selv lige hånden op her????. Jeg er i skrivende stund 57 og i fuld sving med overgangsalderen. Det betyder på mange måder forandringer i kroppen og i sindet. I princippet synes jeg ikke, at det kommer nogen ved, hvordan jeg har det. Særligt fordi jeg… Continue reading Oplever du også nogle gange,
Jeg tog mod til mig og gjorde det
Jeg udgave for 10 år siden en EP. Det blev simpelt hen så vigtigt at jeg måtte gøre det. Har du haft den følelse med dine projekter?
Du har ikke tid til at læse det her!
Jeg undrer mig gang på gang over, hvor tit jeg møder mennesker som siger de har travlt. Det har de sikkert. Jogler børn, madplaner, fritidsinteresser, job og karriere, par-middage osv. Men behøver det være sådan? Det kan da ikke passe at du har travlt hele tiden, vel?
Beskyt dig selv – her er formlen
Tænk hvis nogen hører, at jeg fremsiger mærkelige trylleformularer.
Yoga i Guds fri natur
Jeg er ret vild med at dyrke yoga i Guds fri natur. Lige nu er måske ikke det bedste tidspunkt. Det er efterår og begynder at blive koldt. Og dog i disse global warming-tider er der alligevel dage, hvor du sagtens kan være ude.