Er du bange for at tale når andre lytter? Eller bare sige noget overhovedet, når der er andre end dig selv og din trygge flok til stede?
Det var jeg engang.
Er jeg helt og aldeles kommet mig over det – NEJ! Men …
Meditation
Showing: 1 - 10 of 18 Articles
Magien sker i pauserne
Pludselig er der noget, der falder på plads. Noget der giver mening. Noget der lyser klarere på himlen. Ligesom når du tager dig tid til at kigge på stjernerne.
Der er noget, der åbenbarer sig, noget der kalder, noget der ikke kan holdes tilbage, noget der skal siges eller gøres på en måde, som du hele tiden har vidst, men ikke har kunnet se klart før nu.
Noget der måske er blevet tåget af din egen frygt. Frygt for at fejle, være for meget eller for lidt, forkert eller have set rigtigt.
Overvind julestress med vejrtrækningsmeditation
Kære du Har du købt julegaverne? Pyntet op? Købt ind? I dette blogindlæg kan du læse om hvordan du kan beskytte dig selv mod julens stress med en enkelt vejrtrækningsmeditation. Som yngre synes jeg, det …
Find friheden til at leve autentisk
Jeg har skiftet spor i tilværelsen nogen gange. Når beslutninger jeg har taget ikke mere giver mening og der er brug for at gøre noget andet.
Det kan du også gøre. I dag fortæller jeg hvordan du kan gøre det.
Lær at lytte til kroppens signaler
Der er noget divine eller guddommeligt over dette chakra.
Fra kronen åbner vi en forbindelse med universet, Gud eller hvad du ønsker at kalde den højere bevidsthed, vi besidder som mennesker.
Kan du styrke din økonomi ved at dyrke yoga?
Hvis du har lyttet med på min podcast Body & Soul, ved du, at jeg er optaget af at tage det, der sker på måtten med ud i det liv, jeg lever. Lyder det kryptisk? …
Hvordan jeg ændrede mit livsperspektiv og fandt passionen
I dag vil jeg fortælle dig om, hvordan jeg pludselig så mit liv i et helt andet perspektiv og blev opmærksom på både mig selv og ting i mine omgivelser, som jeg ikke tidligere havde lagt mærke til.
Bryd mønstre: Styrk din mavefornemmelse og tro på dig selv
I stressede perioder eller hvis der foregår noget omkring mig, som jeg har svært ved at håndtere, det kunne være dårligt arbejdsmiljø, så får jeg svært ved at holde ved mine nyere vaner og falder i stedet tilbage til gamle ubrugelige vaner.
Styrk din intuition med yoga – En guide til at følge din sjæls visdom
Jeg forsøger at lade min intuition råde eller bestemme i hvilken retning jeg går, men det er mega svært.
Forbind dig med naturen hver dag
Denne sommer har jeg givet mig selv en udfordring. Jeg har besluttet at gå på græsset (ikke vandet?) i haven hver morgen, for at se, om det kan få mig mere i kontakt med mig …