Tænk hvis nogen hører, at jeg fremsiger mærkelige trylleformularer.
Tag: meditation
Yoga i Guds fri natur
Jeg er ret vild med at dyrke yoga i Guds fri natur. Lige nu er måske ikke det bedste tidspunkt. Det er efterår og begynder at blive koldt. Og dog i disse global warming-tider er der alligevel dage, hvor du sagtens kan være ude.
10 minutter for en sund fordøjelse
Så længe jeg kan huske, har jeg faktisk haft bøvl med min fordøjelse. Måske ikke et så flatterende emne at tage op, men det er trods alt et emne, der berører os alle. Når maven ikke virker, altså når vi ikke har en sund fordøjelse, virker vi heller ikke.
Fødselsdag hos mig og yoga på to minutter
I disse dage er det to år siden jeg vovede pelsen og slog min første yogavideo op på min YouTube kanal. Dengang havde jeg 6 abonnenter. Idag har jeg 180!
Balance skal styrkes og holdes vedlige
Styrk din balance hele livet.
Beskyt din aura
For ca. 10 år siden var der en der sagde til mig: "Har du overvejet om du har karaktertrækket særligt sensitiv?". Det havde jeg ikke rigtigt for jeg havde ikke hørt om det før og vidste ikke, hvad det var. Men på en eller anden uforklarlig måde havde jeg alligevel en god idé om, hvad… Læs mere Beskyt din aura
Detox dit system og slip gammel vrede
Det er ligesom, når du køber nyt tøj. Det er ikke sikkert, der er plads i skabet og du er nødt til at sende noget ned til genbrug.
Det kræver mod
Lige som med alt muligt andet skal du lige ud over kanten og gøre det et par gange, så bliver det straks mindre skræmmende. Måske.
Hamsterhjulet venter
Tør du være stille og mærke? Det kræver mod at være stille med dig selv. Kom med i dagens yin yoga praksis!
Rygrad som en regnorm
Jeg vidste dog med mig selv, rygrad som en regnorm, at det kunne blive svært. Så jeg inviterede andre til at være med, og det kan motivere mig😇
Christina Janns 