unrecognizable mountaineer climbing on cliff
Bob Proctor, Livet som jeg ser det, Livsvisdom, Personlig udvikling, Yoga

Det kræver mod

Lige som med alt muligt andet skal du lige ud over kanten og gøre det et par gange, så bliver det straks mindre skræmmende. Måske.

Livet som jeg ser det, Livsvisdom, Personlig udvikling, Yoga

Hamsterhjulet venter

Tør du være stille og mærke? Det kræver mod at være stille med dig selv. Kom med i dagens yin yoga praksis!

tranquil woman doing yoga in park
Livet som jeg ser det, Livsvisdom, Personlig udvikling, Yoga

Rygrad som en regnorm

Jeg vidste dog med mig selv, rygrad som en regnorm, at det kunne blive svært. Så jeg inviterede andre til at være med, og det kan motivere mig😇​

stack of love wooden blocks
Livsvisdom, Personlig udvikling, Yoga

Åbent hjerte, sixpack og mavefornemmelse

De sidste par uger på YouTube-kanalen har handlet om at åbne sit hjerte og lukke kærligheden ind. Og som altid får hele kroppen en tur, så dette program tager sig også godt af skuldre, mave, hofter og den øverste del af ryggen.