Livet som jeg ser det, Livsvisdom, Personlig udvikling, Yoga

Beskyt din aura

For ca. 10 år siden var der en der sagde til mig: "Har du overvejet om du har karaktertrækket særligt sensitiv?". Det havde jeg ikke rigtigt for jeg havde ikke hørt om det før og vidste ikke, hvad det var. Men på en eller anden uforklarlig måde havde jeg alligevel en god idé om, hvad… Læs mere Beskyt din aura

Livet som jeg ser det, Livsvisdom, Personlig udvikling

Genvej til stærkt selvværd og sund fordøjelse

Jeg mener faktisk, at der kan være en sammenhæng mellem stærkt selvværd og sund fordøjelse. Jeg ved ikke med dig men, hvis jeg bliver nervøs for om jeg kan klare et eller andet, kan min mave snøre sig helt sammen

unrecognizable mountaineer climbing on cliff
Bob Proctor, Livet som jeg ser det, Livsvisdom, Personlig udvikling, Yoga

Det kræver mod

Lige som med alt muligt andet skal du lige ud over kanten og gøre det et par gange, så bliver det straks mindre skræmmende. Måske.

Livet som jeg ser det, Livsvisdom, Personlig udvikling, Yoga

Hamsterhjulet venter

Tør du være stille og mærke? Det kræver mod at være stille med dig selv. Kom med i dagens yin yoga praksis!

tranquil woman doing yoga in park
Livet som jeg ser det, Livsvisdom, Personlig udvikling, Yoga

Rygrad som en regnorm

Jeg vidste dog med mig selv, rygrad som en regnorm, at det kunne blive svært. Så jeg inviterede andre til at være med, og det kan motivere mig😇​

woman girl animal dog
Livsvisdom, Personlig udvikling, Yoga

Smidige hofter og stærk fordøjelse og præcis kommunikation

Uanset om du starter med yoga for at opnå noget på det fysiske plan så vil yoga uden tvivl også hjælpe dig psykisk.

flexible sportswoman doing yoga exercise at home
Livsvisdom, Personlig udvikling, Yoga

Smidig ryg og stærk mave, boost dit selvværd

Du får arbejdet med den midterste del af din krop, styrket din mave og din ryg men også kontakten med med din mavefornemmelse.

stack of love wooden blocks
Livsvisdom, Personlig udvikling, Yoga

Åbent hjerte, sixpack og mavefornemmelse

De sidste par uger på YouTube-kanalen har handlet om at åbne sit hjerte og lukke kærligheden ind. Og som altid får hele kroppen en tur, så dette program tager sig også godt af skuldre, mave, hofter og den øverste del af ryggen.