Bliv strandklar på et kvarter
Bliv strandklar med disse fire videoer.
Vil du sætte nye mål for 2022?
Her i december havde jeg planlagt at hjælpe dig igennem årets sidste måned ved at sætte nye mål for fremtiden - sætte nye mål for 2022. Jeg havde bestemt ikke planlagt, at jeg skulle blive smittet med Covid-19.
Baller af stål på 8 minutter
Jo og så er der også lige den særlige vejrtrækning som sætter endnu mere gang i musklerne - særligt i maven.
Ny energi og sommermusik
. Begge mantraer synges/chantes. Her kommer min største blokering ind. For selv om jeg er sanger (ud over alt det andet jeg beskæftiger mig med) så synes jeg, stadig, det er grænseoverskridende.
Yoga med fuglefløjt og biodiversitet
Jeg tog kameraet med ud i haven for et par uger siden og slog mig ned ved mit nyopfundne biodiversitetsområde. Her vil vi lade græsset gro og forestille os, at vi er i en lille skov. Der er en masse…
Så må du stramme op!
Så må du stramme op! Den sætning sagde vores gode ven Henry altid, når vi sad og brokkede over et eller andet, der ikke var muligt eller gik os på. Så må du stramme op! Altså gøre det bedre, øve…
Hvordan går det med skuldrene?
Jeg var altså nødt til at investere i et par nye skærmbriller 😃, så nu kører det igen fremad og skulder og nakke har det meget bedre igen
Hvordan er din kageform?
Jeg har det sidste års tid hørt flere sige, at de er kommet i kageform, under pandemien. Åbenbart er der blevet bagt og spist flere kager end på andre tider og måske har flere siddet for meget ned. Jeg har…
Er du en skraldespand
Er du sådan en, der fylder dit liv med andres ævl og kævl? Som lader andre mennesker hælde alt deres eget skrald udover dig og aldrig interesserer sig for dig?
Hold balancen hele livet
Mit syn er bedst på højre øje, så jeg har mange års erfaring med at bruge det mest - hvilket også kan drille lidt ind i mellem, sådan balancemæssigt.