Er du klar til at starte igen efter ferien?
10. august 20206 minutters yoga for hele kroppen. Styrker mave, ryg, ben og arme.
Hvem vil ikke gerne holde sig stærk og ung hele livet?
Det er nu fedest at have en krop, der virker, synes jeg. Jeg er 54 år og jeg har ikke de store skavanker. Det kan hurtigt komme selvfølgelig - det håber jeg nu ikke. Jeg tror på, at det nytter…
Bliv stærk og stram op med yoga
I juli har temaet på min YouTube-kanal været stram op. Det kan man jo på mange måder. Også i livet som sådan, hvis der er noget der trænger til en opstrammer. Noget der skal ryddes op i eller noget der…
God fordøjelse er et nøgleord
Det er helt essentielt, at fordøjelsen virker hvis du vil se opstrammet ud.
Det er tid til at stramme op
Jo mere du bliver rettet ud, op og ind jo mere fit ser du ud. Så bare det at stramme op på sin holdning er en god idé i den forstand.
Gnister af det guddommelige
Det syvende chakra hedder også kronen. Det sidder nemlig ovenpå hovedet og er det center, der har kontakt med vores spiritualitet. Det er her du kan styrke din forbindelse med noget større. Forene din krop og sjæl til en enhed.
Stol på din intuition!
Har du nogensinde haft en fornemmelse af at noget var rigtigt eller forkert men ikke handlet på det? For derefter at ærgre dig for det holdt stik – det der, vi ikke har noget bevis for at vi ved, men…
Sig hvad du mener!
Tie er at samtykke. Er det nu også rigtigt. Det tror jeg ikke altid, det er, men jeg kan da godt have det sådan nogen gange, når jeg ikke har lyst til at give min ærlige mening til kende. Der…
Love is in the air
Som du vil behandles af andre, skal du behandle dig selv. Hvordan er din indre dialog?
Skylder du ude i universet?
I mange år fornægtede jeg det faktum, at jeg kommer ud af en temmelig religiøs kristen familie.
Førstehjælp til dit selvværd!
Jeg lod mig manipulere af min modpol. En ondskabsfuld, magtbegærlig, aggressiv og nærig type (min chef blev kaldt 5-øren i banken), hvis motiv tilsyneladende var at nedbryde alle på sin vej
