Er du bange for at tale når andre lytter? Eller bare sige noget overhovedet, når der er andre end dig selv og din trygge flok til stede?
Det var jeg engang.
Er jeg helt og aldeles kommet mig over det – NEJ! Men …
Yoga
Showing: 1 - 10 of 30 Articles
Magien sker i pauserne
Pludselig er der noget, der falder på plads. Noget der giver mening. Noget der lyser klarere på himlen. Ligesom når du tager dig tid til at kigge på stjernerne.
Der er noget, der åbenbarer sig, noget der kalder, noget der ikke kan holdes tilbage, noget der skal siges eller gøres på en måde, som du hele tiden har vidst, men ikke har kunnet se klart før nu.
Noget der måske er blevet tåget af din egen frygt. Frygt for at fejle, være for meget eller for lidt, forkert eller have set rigtigt.
Overvind julestress med vejrtrækningsmeditation
Kære du Har du købt julegaverne? Pyntet op? Købt ind? I dette blogindlæg kan du læse om hvordan du kan beskytte dig selv mod julens stress med en enkelt vejrtrækningsmeditation. Som yngre synes jeg, det …
Styrk Din Kommunikation gennem Yoga
Ved at styrke femte chakra bliver du ikke kun bedre til at kommunikere, lytte, tale.
Du ved at du ikke behøver at være den der hele tiden taler for måske at undgå stilhed. Du kan sætte dig selv til side og lytte til andre uden filter. Altså lytte for rent faktisk at høre hvad den anden siger.
Ikke sidde at vente på næste gang der er stille og så overtage ordet for at tale om dig selv. Eller afbryde.
Du bliver i stand til at forstå, at du har to ører og en mund af en grund. Du skal lytte dobbelt så meget som du taler.
Find modet til at leve indefra og udleve din drøm
Sådan får du mod til at gå efter dine drømme og gøre dem til virkelighed.
Styrk din Skaberkraft med Yoga
Faktisk så er du kreativ. Vi er det måske på hver vores måde. Men alle har kreativitet i sig. Og du kan styrke din kreativitet ved at dyrke yoga!
Idag fortæller jeg dig hvordan.
Kan du styrke din økonomi ved at dyrke yoga?
Hvis du har lyttet med på min podcast Body & Soul, ved du, at jeg er optaget af at tage det, der sker på måtten med ud i det liv, jeg lever. Lyder det kryptisk? …
Hvordan jeg ændrede mit livsperspektiv og fandt passionen
I dag vil jeg fortælle dig om, hvordan jeg pludselig så mit liv i et helt andet perspektiv og blev opmærksom på både mig selv og ting i mine omgivelser, som jeg ikke tidligere havde lagt mærke til.
Bryd mønstre: Styrk din mavefornemmelse og tro på dig selv
I stressede perioder eller hvis der foregår noget omkring mig, som jeg har svært ved at håndtere, det kunne være dårligt arbejdsmiljø, så får jeg svært ved at holde ved mine nyere vaner og falder i stedet tilbage til gamle ubrugelige vaner.
Styrk din intuition med yoga – En guide til at følge din sjæls visdom
Jeg forsøger at lade min intuition råde eller bestemme i hvilken retning jeg går, men det er mega svært.