stacked of stones outdoors
Body & Soul Podcast, meditation, Personlig udvikling, Spiritualitet, Spirituel udvikling, Yoga

Lær at lytte til kroppens signaler

Der er noget divine eller guddommeligt over dette chakra. Fra kronen åbner vi en forbindelse med universet, Gud eller hvad du ønsker at kalde den højere bevidsthed, vi besidder som mennesker.

Body & Soul Podcast, Personlig og spirituel udvikling med yoga, Personlig udvikling, Spirituel udvikling, Yoga

Hvor ved du det fra?

Engang vidste jeg før alle andre at to kolleger, var blevet kærester. Jeg havde ikke set dem kysse i gangene eller noget, men forskellige informationer og observationer var blevet lagt sammen i hovedet, uden jeg brugte energi på det og pludselig vidste jeg, hvad der foregik. Det var først længe efter at det blev officielt med de to.

a woman holding a megaphone
Body & Soul Podcast, Personlig og spirituel udvikling med yoga, Spiritualitet, Spirituel udvikling, Yoga

Styrk Din Kommunikation gennem Yoga

Ved at styrke femte chakra bliver du ikke kun bedre til at kommunikere, lytte, tale. Du ved at du ikke behøver at være den der hele tiden taler for måske at undgå stilhed. Du kan sætte dig selv til side og lytte til andre uden filter. Altså lytte for rent faktisk at høre hvad den anden siger. Ikke sidde at vente på næste gang der er stille og så overtage ordet for at tale om dig selv. Eller afbryde. Du bliver i stand til at forstå, at du har to ører og en mund af en grund. Du skal lytte dobbelt så meget som du taler.

Body & Soul Podcast, Personlig udvikling, Spirituel udvikling, Yoga

Kan du styrke din økonomi ved at dyrke yoga?

Hvis du har lyttet med på min podcast Body & Soul, ved du, at jeg er optaget af at tage det, der sker på måtten med ud i det liv, jeg lever. Lyder det kryptisk? Det er det måske. Aktivering af energicentre Det handler om, at der i yogafilosofien snakkes om energicentre. Også kaldet chakraer… Continue reading Kan du styrke din økonomi ved at dyrke yoga?

Body & Soul Podcast, Personlig udvikling, Spirituel udvikling, Yoga

Bryd mønstre: Styrk din mavefornemmelse og tro på dig selv

I stressede perioder eller hvis der foregår noget omkring mig, som jeg har svært ved at håndtere, det kunne være dårligt arbejdsmiljø, så får jeg svært ved at holde ved mine nyere vaner og falder i stedet tilbage til gamle ubrugelige vaner.

photo of woman wearing white shirt
Body & Soul Podcast, Personlig udvikling, Spirituel udvikling, Yoga

Fra Søndagsskole til Yoga

Min Spirituelle Rejse Som voksen spurgte jeg min far: "Hvorfor sendte I mig i søndagsskole?". "Du ville selv", var hans tørre svar?. Nå! Jeg var forbløffet. Det kunne jeg ikke huske. Photo by Brett Sayles on Pexels.com Opvækst i min kristne familie Jeg er vokset op med troende kristne bedsteforældre på begge sider i en… Continue reading Fra Søndagsskole til Yoga

charming woman covering face with notebook in office
Livsvisdom, meditation, Personlig udvikling, Spiritualitet, Spirituel udvikling, Yoga

Tag den rigtige beslutning

Lad mig fortælle dig en hemmelighed. Du ved måske allerede, det her? Photo by Gustavo Fring on Pexels.com Hemmeligheden Intuition er det, du samler vibrationer op med, så du ved, hvad der foregår omkring dig. Det vidste du måske allerede. Hvad det betyder ifht. at tage beslutninger, f.eks. hvis du overvejer at tage et nyt… Continue reading Tag den rigtige beslutning