I yin yoga har du virkelig tid til at tænke over dit liv, og hvad der ellers kommer op, når du er så længe i stillingerne. Det kan selvfølgelig være dybt provokerende at skulle være stille så længe.
Kategori: Personlig og spirituel udvikling med yoga
Udvikling på det personlige og spirituelle plan gennem yogaøvelser og meditationer.
Sådan lærer du af andre: Inspirationskilder i hverdagen
Gennem livet møder vi personer, der på den ene eller anden måde inspirerer os til at gøre noget andet, end vi plejer. Måske møder vi ikke disse mennesker personligt, men læser om dem eller hører dem sige noget, der fascinerer og inspirerer. Hvem kan du komme i tanker om, som har inspireret dig? Eller måske endda været medvirkende til at ændre dit liv.
3 ting du skal huske, når du besøger London
Body & Soul har været i London. Eller rettere: min mand og jeg har været i London på efterårsferie i forrige uge. I dette afsnit af podcasten forsøger vi at komme med bud på, hvordan en larmende storby med masser af mennesker, men også mange tilbud passer ind i det her med at leve i… Continue reading 3 ting du skal huske, når du besøger London
Hvor ved du det fra?
Engang vidste jeg før alle andre at to kolleger, var blevet kærester. Jeg havde ikke set dem kysse i gangene eller noget, men forskellige informationer og observationer var blevet lagt sammen i hovedet, uden jeg brugte energi på det og pludselig vidste jeg, hvad der foregik. Det var først længe efter at det blev officielt med de to.
Styrk Din Kommunikation gennem Yoga
Ved at styrke femte chakra bliver du ikke kun bedre til at kommunikere, lytte, tale. Du ved at du ikke behøver at være den der hele tiden taler for måske at undgå stilhed. Du kan sætte dig selv til side og lytte til andre uden filter. Altså lytte for rent faktisk at høre hvad den anden siger. Ikke sidde at vente på næste gang der er stille og så overtage ordet for at tale om dig selv. Eller afbryde. Du bliver i stand til at forstå, at du har to ører og en mund af en grund. Du skal lytte dobbelt så meget som du taler.
Lær at elske dig selv: Styrk dit følelsesliv
Det er i hjertet, du mærker kærlighed til dig selv, til andre og fra andre. Følelsen kan være stærk og kan føles fysisk.
Find modet til at leve indefra og udleve din drøm
Sådan får du mod til at gå efter dine drømme og gøre dem til virkelighed.
Styrk din Skaberkraft med Yoga
Faktisk så er du kreativ. Vi er det måske på hver vores måde. Men alle har kreativitet i sig. Og du kan styrke din kreativitet ved at dyrke yoga! Idag fortæller jeg dig hvordan.
Styrk din intuition med yoga – En guide til at følge din sjæls visdom
Jeg forsøger at lade min intuition råde eller bestemme i hvilken retning jeg går, men det er mega svært.
Forbind dig med naturen hver dag
Denne sommer har jeg givet mig selv en udfordring. Jeg har besluttet at gå på græsset (ikke vandet?) i haven hver morgen, for at se, om det kan få mig mere i kontakt med mig selv, min intuition og min jordforbindelse. Photo by Lisa Fotios on Pexels.com Du kan følge med på min Instagram, hvor… Continue reading Forbind dig med naturen hver dag