Tips til dit liv i harmoni med din sjæl
Kære du?? Har du købt julegaverne? Pyntet op? Købt ind? I dette blogindlæg kan du læse om hvordan du kan beskytte dig selv mod julens stress med en enkelt vejrtrækningsmeditation. Som yngre synes jeg, det kunne være ekstremt stressende at nå det hele. Nu tager jeg det mere roligt. Måske er det noget, der kommer… Continue reading Overvind julestress med vejrtrækningsmeditation
I yin yoga har du virkelig tid til at tænke over dit liv, og hvad der ellers kommer op, når du er så længe i stillingerne. Det kan selvfølgelig være dybt provokerende at skulle være stille så længe.
Denne tid kan også bruges til at se på om der er noget der skal være mere af næste år eller mindre af. Jeg har et par ideer til hvad det handler om for mig. Hvad med dig? Nyt podcastindslag er klar.
Gennem livet møder vi personer, der på den ene eller anden måde inspirerer os til at gøre noget andet, end vi plejer. Måske møder vi ikke disse mennesker personligt, men læser om dem eller hører dem sige noget, der fascinerer og inspirerer. Hvem kan du komme i tanker om, som har inspireret dig? Eller måske endda været medvirkende til at ændre dit liv.
Jeg har skiftet spor i tilværelsen nogen gange. Når beslutninger jeg har taget ikke mere giver mening og der er brug for at gøre noget andet. Det kan du også gøre. I dag fortæller jeg hvordan du kan gøre det.
Vis, hvem du er og del ud af din kærlighed, empati og taknemmelighed. Hvordan gør vi det i yoga?