Body & Soul er en livsstilsblog, der hjælper kvinder med at leve i harmoni med det, kroppen og sjælen kalder på inderst inde.
Det forsøger jeg selv hver dag at gøre. Altså gøre mere af det, der er sjovt og det der passer med mine værdier, og den jeg er som menneske.
Jeg ved at svarene på, hvordan jeg er i kontakt med mit essentielle jeg, er tilgængelig hele tiden, hvis jeg bare lytter til signalerne.
Af og til kan der være brug for at finde frem til disse inderste indsigter. Det gør jeg med yoga og meditation, gåture, musik og sang.
Det er min mission at inspirere dig med mine historier om, hvordan jeg gør, og måske vil det hjælpe dig videre.
Hvad handler bloggen om?
På bloggen beskriver jeg, hvordan jeg lever mit liv og om de indsigter jeg har, har fået, og får undervejs. Jeg skriver om personlig udvikling og spiritualitet, yoga, musik, rejser og hvad der falder mig ind hjemmefra vores hus og familie.
Du kan se mine videoer her på bloggen og hvis du er mere til at lytte, kan du høre min podcast på
Lydfilen Mind Chill Meditation hjælper dig med at slippe stress og spændinger. Den er indtalt af mig og den har hjulpet mig med at slippe spændinger. Takket være min allerførste yogalærer, som lærte mig den. Når du downloader filen, tilmelder du dig samtidig mit nyhedsbrev og er den første der får besked, når der sker noget nyt hos mig. Skriv dig op herunder:
