Denne uge på YouTube har du mulighed for at arbejde med dit ståsted, dine rødder, der hvor du kommer fra og lære at stå fast på dig selv:
Se videoen nu
Du har også mulighed for at stresse af og få mere overskud til juledagen med denne simple vejrtrækningsmeditation som lige nu ligger som julespecial på kanalen:
Tag meditationen nu
På søndag er der en ny video klar til dig. Abonner her og slå notifikationer så du får direkte besked om nye videoer:
Jeg hedder Christina Janns og det er mig, der skriver her på christinajanns.com.
Jeg skriver om yoga og spiritualitet og poster yoga-videoer. Du kan se mine videoer her og på YouTube. Personlig udvikling og hvordan sindet virker har altid interesseret mig. Jeg blev introduceret til yoga og filosofien bag for snart mange år siden, da jeg havde store problemer med spændinger i kæben. Disse spændinger påvirkede min stemme og min velbefindende.
Jeg blev hjulpet med yoga, vejrtrækningsøvelser og meditation. Siden har yoga været en stor og vigtig del af mit liv. Med yogaen fulgte en lyst til at udforske mig og hvordan jeg fungerer og på den måde måske blive bedre til at forstå både mig og andre.
Jeg har studeret emnet i mere end 25 år og bliver hver dag klogere.
Det er mit ønske at du må finde noget her, der hjælper dig.
Se mere om mig her https://linktr.ee/christinajanns
Vis alle indlæg af Christina Janns
Christina Janns 