Træn med mig til 100+ yogavideoer på YouTube. Hop over og vær med på Christina Yoga.
Gør som mere end 200 andre og abonner på min kanal. Fordelen for dig er, at du får direkte besked hver gang, der er en ny video, hvis du altså husker at slå notifikationer til på klokken 🔔.
Som udgangspunkt bliver hver udgivelse af mine yogavideoer ledsaget af et blog-indlæg. Bloggen kan du læse her
Kom med over på kanalen og vær med:
Fordele ved yoga: Øger din smidighed og din styrke, kan hjælpe med vægttab og -kontrol, reducerer stress og genopretter din balance.
Husk altid – DISCLAIMER
Dit helbred er dit ansvar. Vær derfor altid forsigtig. Tal altid med din læge, inden du starter et nyt træningsprogram.
Hvis du ved start af træningen har en skade eller anden helbredsmæssig udfordring, sørg da for, at din læge kan godkende yoga som en del af din genoptræning.
Træn aldrig, hvis du har det dårligt. Gå langsomt frem og stop altid, hvis noget føles forkert.
Christina Janns kan ikke stilles til ansvar for et uheld, skade eller sygdom, som måtte opstå undervejs i undervisningen. Det er altid på eget ansvar, når du deltager i mine yogaprogrammer.
Det finder du på YouTube-kanalen
Du finder flere forskellige programmer. Der er lange programmer, korte programmer, Yin-yoga, Kundalini-yoga, Hatha-yoga og funktionel træning, meditationer og afspændingsvideoer. Kig ind på kanalen og find det, der lige passer til dig. Det der taler til dig.
Jeg håber, du finder et program, der kan hjælpe dig med netop din udfordring. Uanset om det er fysisk eller mentalt.
Christina Janns 