Livsvisdom, Personlig udvikling, Yoga

Åbent hjerte, sixpack og mavefornemmelse

De sidste par uger på YouTube-kanalen har handlet om at åbne sit hjerte og lukke kærligheden ind. Og som altid får hele kroppen en tur, så dette program tager sig også godt af skuldre, mave, hofter og den øverste del af ryggen.

https://youtu.be/IzW5DkW7avE

I denne uge har vi fokuseret på mavefornemmelsen (at sige ja eller nej til det rigtige), tro på sig selv og styrke selvværdet samtidig med at mavemusklerne får et boost sammen med fordøjelsen.

https://youtu.be/IzW5DkW7avE

Vi ses på skærmen.

Besøg mig også på:

YouTube
Instagram
Facebook
Pinterest

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.