I denne uges video kan du styrke din kreativitet, dit ståsted, den du er – dig! Samtidig styrker du din ryg og dine hofter. Du får kontakt med hele din ryg, særligt den nederste del af ryggen som er hjem for dit første og andet chakra: din kreativitet, dit ståsted, jordforbindelse. Du smidiggør dine hofter og styrker ryggen. Du får også strakt dine haser og får energi til dine to nederste energicentre, rod- og sakralchakraet. Se med her:
Jeg hedder Christina Janns og det er mig, der skriver og podcaster her.
Min mission er at inspirere dig til at leve dit liv i harmoni med din krop og din sjæl. Du har nemlig selv alle svarene indeni om hvad der er godt for dig.
Svarene kan du få adgang til bla. ved at dyrke yoga regelmæssig. Altså tage dine indsigter fra yogamåtten med ud i dit daglige liv.
Yoga er nemlig meget mere end øvelser på en måtte. Det er personlig og spirituel udvikling.
Jeg vil fortælle dig om hvordan jeg lever mit liv og hvad der nærer min krop og sjæl.
Jeg skriver om yoga og spiritualitet. Læs mere på https://vpp.fwq.mybluehost.me/om-body-soul/
View all posts by Christina Janns
