Hej, jeg hedder Christina, og min mission er, at give min passion for yoga og den udviklende kraft yoga tilbyder, videre til dig.
Velkommen i mit online univers.
Yoga har lært mig at slippe min stemme fri, få mod til at synge og tale foran et publikum, at sige min mening og vide at min stemme også gælder, selv om den kan ryste.
Og ud over det, er yoga også en måde at holde sin krop i tip-top-stand rent fysisk.
Det er mit mål at inspirere dig til at leve dit liv i harmoni med din krop og din sjæl. Du har nemlig selv alle svarene indeni om, hvad der er godt for dig.
Svarene kan du få adgang til bla. ved at dyrke yoga regelmæssig. Altså tage dine indsigter fra yogamåtten med ud i dit daglige liv.
Yoga er nemlig meget mere end øvelser på en måtte. Det er personlig og spirituel udvikling. Med mantraer og meditation er det muligt at styrke nervesystemet, få klarhed og fokus til næste træk.
Yoga lærer os at tage de strabadser, vi nogen gange gennemgår på måtten, med ud i det daglige liv. Forstået på den måde, at det vi finder ud af, vi kan på måtten, kan bruges til andre ting også.
Som i:
“Yes, hvis jeg kan det, så kan jeg også … xyz”
Jeg holder dig i hånden hele vejen og glæder mig til at følge din udvikling. Særligt i mit 1:1 coachingforløb, hvor vi kan komme i dybden og du er hovedpersonen.
Min baggrund
Jeg har undervist i Hatha Yoga siden 2008 og praktiseret i omegnen af 30 år. I 2018 opdagede jeg Kundalini Yoga, som er blevet en stor del af mit liv. Den kraftfulde vejrtrækning og matraerne går virkelig i dybden. Min allerførste yogalærer er min største inspiration med hendes rolige undervisningsstil.
Det er mest kvinder midt i livet, der finder vej til min YouTube-kanal, men selv om du måske ikke er i den gruppe, er du stadig hjertelig velkommen.
Ud over en masse yoga-træning sørger jeg for at du får yogafilosofi, vejrtrækning og kortlæsning og matraer med på vejen.
Siden mine teenageår har jeg undervist i gymnastik i gymnastikforeninger og egen virksomhed. Det er efterhånden blevet til mere end 200 timers uddannelse i gymnastik, yoga og meditation fra hovedsagelig DGI, men også Kassandra Reinhardt (yogawithKassandra.com) og Nicholine Vicktoria (nicholinevicktoria.com). Undervejs har jeg uddannet mig til coach og vejleder.
“Christina har noget man ikke kan lære, nemlig udstråling”, Hanne Sophie Kristensen, lærer på Effekt-uddannelsen.
Kontakt
Hvis du har spørgsmål, skal du endelig skrive til mig på hello@christinajanns.com
