For mange år siden mødte jeg op til sangundervisning med en stemme, der slet ikke lød som den plejede. Jeg har altid sunget og jeg var helt knust over, at jeg ikke kunne få en fornuftig tone frem.
Jeg var meget anspændt efter en voldsomt oplevelse, og min sanglærer anbefalede mig at læse og bruge øvelserne i bogen De Psykiske Centre. På vejen hjem hentede jeg bogen på biblioteket. Bogen viste sig at indeholde en lang række træningsprogrammer inddelt i chakraer. Jeg vidste ikke noget om chakraer dengang, men det kom jeg til. Jeg gik straks igang fra en ende af og oplevede næsten med det samme, at jeg fik det bedre.
Der sker nemlig det, når du dyrker yoga, at det du oplever på måtten, kan du tage med dig videre til dit daglige liv.
Og jeg vil påstå, at yoga har hjulpet mig med at stole på min egen stemme. Vide at jeg har lov til at sige og have min mening. Og ikke mindst turde stå på en scene og synge uden at dø af skræk.
Jeg har stadig bogen. Ikke eksemplaret fra biblioteket 🙂 Men mit eget indkøbte eksemplar, som jeg stadig slår op i.
I dag hjælper jeg kvinder med at stole på deres stemme, både gennem mine yogaprogrammer på YouTube og i 1:1-forløb.
Læs dette indlæg om at stole på sin stemme og snup det gratis træningsprogram her
Velkommen til. Jeg er glad for, at du har fundet vej hertil.
Mange hilsner Christina
Min uddannelsesmæssige baggrund
Jeg har disse uddannelser bag mig:
Vejledning og vejleder, 2026, Københavns Professionsskole
Personalejura og HR, 2025, Komponent
Yin-yogalærer – 30 timer yin yoga teacher training, 2021 Yoga with Kassandra
PPA, 2015, Personlighedsanalyse Thomas International
TEIQ, 2015, Personlighedsanalyse Thomas International
16PF Practitioner, 2015, Personlighedsanalyse OPP
Rekruttering og jobinterview, 2015, COK
Projektlederuddannelsen 2012
Proceskonsulent, 2012, Rambøll
Coaching i organisationer, 2010, Køge Handelsskole
Chiball Method, 2009, Susan Woodds
EFFEKT – 50 timers uddannelse, 2008, DGI
EFFEKT flowtræning, 2008, DGI
Pilates 1 og 2, 2007, DGI
Yoga-inspiration, 2007, DGI
Convension-tour Pilates, 2007, DGI
Laborant, 2002, ZBC og Novozymes
Kontorassistent i shipping og spedition
Kontakt
Hvis du har spørgsmål, skal du endelig skrive til mig på hello@christinajanns.com
