En blog om livet – mine holdninger, oplevelser og indsigter
Mit navn er Christina Janns og jeg er forfatter på denne blog.
Bloggen handler om mine oplevelser, holdninger, interesser og indsigter.
En blog om det jeg oplever, mine holdninger og indsigter undervejs
Det er helt individuelt, hvordan det påvirker den enkelte at være stresset. Stresset er ikke det samme som at have travlt. De fleste kan klare at have megatravlt i perioder. Stresset er når systemet er overloaded og der er brug for en Ctrl-Alt-Del.
Tilbage til det med at slå flere fluer med et smæk: I denne stilling får dine ben lidt fri, fordi de endelig kan vende opad så blodet kan komme den anden vej, dine organer får lov at slappe af, du er nødt til at gøre din vejrtrækning dybere for at kunne stå i stillingen og du styrker til med dit stofskifte. Hvabehar!
Tør du være stille og mærke? Det kræver mod at være stille med dig selv. Kom med i dagens yin yoga praksis!
Flyene er knapt så groundede som de har været, men hvad med dig? Er du grounded. Det er muligt at få fis i kasketten over ikke at vide, hvad pokker du så skal. Hvordan skal ferien så holdes og hvordan bliver vejret? Det er min opfattelse at mange har affundet sig med situationen og …
Jeg tog kameraet med ud i haven for et par uger siden og slog mig ned ved mit nyopfundne biodiversitetsområde. Her vil vi lade græsset gro og forestille os, at vi er i en lille skov. Der er en masse krible, krable i det lille område af haven.
Mig der ævler om at vi (du og jeg) skal sørge for at træne musklerne mellem skulderbladene så vi kan holde os selv oprejste. Så måtte jeg selv tage medicinen?og søge hjælp.
Du får arbejdet med den midterste del af din krop, styrket din mave og din ryg men også kontakten med med din mavefornemmelse.
Du får kontakt med hele din ryg, særligt den nederste del af ryggen som er hjem for dit første og andet chakra: din kreativitet, dit ståsted, jordforbindelse