Slip din stemme fri

For mange år siden fik jeg hjælp til at slippe nogle mega vilde spændinger i min hals.

Jeg havde nærmest altid halsbetændelse. Jeg løb til lægen og til speciallæger. Intet hjalp. Jeg fik hovedpine, men vidste ikke helt hvorfor. Speciallægen sagde mere eller mindre, at jeg havde knald i låget – for der var ikke noget fysisk i vejen med mig. Som i: så fat det dog!

En kollega forslog, at mine kæber måske var så spændte, at de gav mig hovedpine. De kan trykke med temmelig mange kilo. Jeg løb til tandlæge og fik en bideskinne. Det hjalp faktisk.

På det tidspunkt gik jeg hos en sanglærer og stemmetræner. En dag, da jeg kom til undervisning, kunne jeg nærmest ikke få en lyd ud.

Min sanglærer sendte mig på biblioteket efter en bog om de 7 chakraer. Det 5. chakra refererer til halsen. Bing! Det lød spændende.

Det er hvad denne video handler om:

Jeg er min sanglærer evigt taknemmelig for at hun pegede mig i retning af den bog. For det viste sig, at der var meget at hente.

Du kender måske allerede de 7 chakraer? Det er energicentre der sidder langs med rygsøjlen og hver refererer til et sted og en energi i kroppen.

Det 5. er som sagt det, der handler om halsen, nakke, skuldre, mund, næse og ører. Du kan nok se at, hvis det er blokeret, så er der ikke meget gennemstrømning.

På grund af mine udfordringer med dette chakra, er det blevet mit yndlingschakra – det virker måske mærkeligt. Måske tænker du, at så ville jeg måske hellere springe det over.

Men jeg fandt hurtigt ud af, at øvelserne i bogen hjalp mig. Så af den grund blev jeg ved.

Det hele hænger jo sammen alt sammen, så jeg nøjedes ikke med at arbejde med halsen. Jeg snuppede hele rejsen fra 1. til 7. chakra. Det har jeg gjort mange gange og gør til stadighed.

Det optager mig meget at bruge min stemme – både i bogstavelig forstand, men også i overført. Faktisk er jeg introvert så jeg snakker helst med mig selv? Men at kunne sige, hvad jeg mener og mene hvad jeg siger er hele essensen i det 5. chakra.

Jeg håber, du vil synes om videoen herover og hvis du har brug for mere, står jeg til rådighed med mere hjælp.

Hvis du vil have det yogaprogram om 5. chakra, som endte med at blive yndlingsprogram, fordi det fik min stemme til at slippe ud igen – så skriv dig straks op herunder, så sender jeg det til dig.