Find friheden til at leve autentisk

I lang tid har der stået på min hjemmeside:

Transformer dit liv.

Nu har jeg fundet på noget andet, fordi dette body & soul-projekt, jeg har gang i, flytter sig hele tiden i takt med, at jeg flytter mig. Transformerer mig.

Det lyder som om, jeg bliver en anden. Det gør jeg ikke. Jeg bliver bare mere mig.

Jeg har skiftet spor i tilværelsen nogen gange. Når beslutninger jeg har taget ikke mere giver mening og der er brug for at gøre noget andet.

Det kan du også gøre. I dag fortæller jeg hvordan du kan gøre det.

I min podcast siger jeg i introen, at jeg ønsker at inspirere til at leve et liv i overensstemmelse med krop og sjæl.

Altså lytte til kroppen og på den måde få kendskab til, hvad min dybe sjæl, mit sande jeg, fortæller mig.

Fortæller mig om hvad der er godt for mig.

Du kan også lytte til dette indlæg

>>>>> Lyt på Spotify

>>>>> Lyt på YouTube

Hvad er det gode liv?

Jeg har hele mit liv ledt efter svaret på det gode liv. Hvad er det?

I mange år ønskede jeg uendelig rigdom – altså penge – okay hvem gør ikke det. Bare kunne gøre og købe, lige hvad jeg havde lyst til og helst uden at løfte en finger for det?.

Jeg kan huske, at jeg på mine daglige gåture som teenager med vores hund, drømte mig ind i tv-serierne Dallas og Dollars. Hvis du er lige så gammel som mig, kender du til disse to fiksions-tv-serier om nogle oliemillardærer i USA.

Jeg var mest fokuseret på de mange penge, de havde. Alt det de penge kunne købe. Store huse og flotte dyre biler.

Dramaet kunne være lige meget. Det kan jeg sagtens selv skabe, hvis det skulle blive nødvendigt. Og det er det ikke! ?

Rigdom er mange ting

I mellemtiden har jeg fundet ud af, at der er mange typer af rigdom. Ikke at der med penge nødvendigvis følger en masse drama, som i tv-serierne herover. Jeg tager gerne imod, hvis nogen skulle have for mange millioner liggende og samle støv?.

Forstå mig ret. Man kan være rig på mange måder.

Feks. børn, kærlighed, lidt overskud på kontoen den sidste i måneden, rejser, viden, gode kolleger, gode venner, frihed, indsæt selv flere …

Min nye rejse

I de sidste fem år har jeg været på en rejse både jobmæssigt og sjælemæssigt. Jeg har kunnet mærke min krop larme og råbe på mig i en grad, jeg ikke har oplevet før. Eller også er jeg blevet mere opmærksom på det.

Jeg har taget nødvendige beslutninger for at beskytte mig selv. Beslutninger jeg før har været alt for længe om at tage.

Jeg har sagt nej tak til elendigt arbejdsmiljø og følelsesmæssige vampyrer, der dræner mig.

Jeg har sagt ja tak til hormoner for at få styr på overgangsaldersymptomer gange 100, der pludselig skyllede ind over mig.

Jeg har sørget over mennesker, der har skuffet mig og muligheder, jeg er gået glip af.

Jeg har dedikeret flere gange 40 dage til mantrameditationer, der har skærpet mit fokus og min selvkærlighed.

Jeg har fundet svaret

I virkeligheden er det, jeg har ledt efter hele tiden, FRIHED.

Frihed til at gøre hvad der er bedst for mig, være den jeg er med alt hvad det indebærer, i mit tempo, på mine betingelser, uden at tabe det vigtigste af alt: min selvskabte familie.

Det er svaret på det gode liv for mig. Plus lidt til overs hver måned på bankkontoen?.

De førnævnte beslutninger har jeg taget velovervejet og med klarhed. Og uden at lade mig forvirre af andres meninger og holdninger. De har 110% været mine egne.

Nå, spændende Christina, det siger sig selv?

Nej!

Sådan har jeg ikke altid gjort! Jeg har altid været den pæne pige, der gjorde hvad andre sagde, hun skulle. Eller forsøgt at regne ud hvad andre forventede. Jeg er lidt langsom ikk? En late bloomer, som man siger. Nu er jeg også BOOMER ?

Nye tider

På mange måder ville jeg ønske at jeg var i 30’erne nu. Og så alligevel ikke, men hvor kan jeg mærke, at jeg hele mit liv har længdes efter at have et sprog for alt det, vi kan tale om nu.

Og at være mere selvkærlig end jeg har lært at være. Lytte mere til mig selv. Eller nærmere følge det jeg hører min sjæl sige i stedet for at gøre noget der ikke er godt for mig.

Og hvorfor fortæller jeg dig dette? Jo fordi jeg håber, du kan spejle dig i min historie og for at fortælle dig, at det aldrig er for sent.

Jeg forstår ikke, når kvinder siger sætninger som:

“Det kan ikke betale sig nu, jeg skal alligevel snart på pension.”

“Det er jeg for gammel til nu”.

Det er aldrig for sent at skifte spor, hvis det er det du vil.

Det er ikke for sent at begynde at passe på dig selv, vel? Du kan starte i dag.

Hvis du mærker din sjæl kalde på dig, så er det nu, du skal handle.

Tips til at mærke hvad kroppen råber

Hvis du har svært ved at høre, hvad din krop siger til dig, så prøv disse tips:

• Øv dig i at være stille – du behøver ikke at snakke hele tiden, eller er det et symptom på, at du helst vil overhøre din krop?
• Kom ud i naturen – jeg får mine bedste indsigter sammen med Charlie på vores gåture eller under bruseren. Drop høretelefonerne, når du går tur. Oplev lydene omkring dig.
• Mediter, evt. på et mantra
• Bed en bøn – spørg en højere bevidsthed, hvad du har brug for.
• Book en tid med en coach.

---

---