Yogainstruktør og coach
Yogainstruktør og coach
Engang vidste jeg før alle andre at to kolleger, var blevet kærester.
Jeg havde ikke set dem kysse i gangene eller noget, men forskellige informationer og observationer var blevet lagt sammen i hovedet, uden jeg brugte energi på det og pludselig vidste jeg, hvad der foregik. Det var først længe efter at det blev officielt med de to.
Ved at styrke femte chakra bliver du ikke kun bedre til at kommunikere, lytte, tale.
Du ved at du ikke behøver at være den der hele tiden taler for måske at undgå stilhed. Du kan sætte dig selv til side og lytte til andre uden filter. Altså lytte for rent faktisk at høre hvad den anden siger.
Ikke sidde at vente på næste gang der er stille og så overtage ordet for at tale om dig selv. Eller afbryde.
Du bliver i stand til at forstå, at du har to ører og en mund af en grund. Du skal lytte dobbelt så meget som du taler.
Det er i hjertet, du mærker kærlighed til dig selv, til andre og fra andre. Følelsen kan være stærk og kan føles fysisk.
Sådan får du mod til at gå efter dine drømme og gøre dem til virkelighed.
Faktisk så er du kreativ. Vi er det måske på hver vores måde. Men alle har kreativitet i sig. Og du kan styrke din kreativitet ved at dyrke yoga!
Idag fortæller jeg dig hvordan.
Hvis du har lyttet med på min podcast Body & Soul, ved du, at jeg er optaget af at tage det, der sker på måtten med ud i det liv, jeg lever. Lyder det kryptisk? Det er det måske. Aktivering af energicentre Det handler om, at der i yogafilosofien snakkes om energicentre. Også kaldet chakraer som, når de aktiveres, kan hjælpe med at klare livets udfordringer og udvikle os til at bruge vores potentiale. Leve som de individer vi er. …
I dag vil jeg fortælle dig om, hvordan jeg pludselig så mit liv i et helt andet perspektiv og blev opmærksom på både mig selv og ting i mine omgivelser, som jeg ikke tidligere havde lagt mærke til.
I stressede perioder eller hvis der foregår noget omkring mig, som jeg har svært ved at håndtere, det kunne være dårligt arbejdsmiljø, så får jeg svært ved at holde ved mine nyere vaner og falder i stedet tilbage til gamle ubrugelige vaner.
Meditation behøver ikke at være indviklet. Brug din passion til at glemme tid og sted for en stund og opnå harmoni i sindet.
Jeg forsøger at lade min intuition råde eller bestemme i hvilken retning jeg går, men det er mega svært.