Denne sommer har jeg givet mig selv en udfordring. Jeg har besluttet at gå på græsset (ikke vandet?) i haven hver morgen, for at se, om det kan få mig mere i kontakt med mig …
Yoga
Showing: 11 - 20 of 30 Articles
Slip af med kæbespændinger
Yoga var en helt ny verden for mig.
Fra Søndagsskole til Yoga
Min Spirituelle Rejse Som voksen spurgte jeg min far: “Hvorfor sendte I mig i søndagsskole?”. “Du ville selv”, var hans tørre svar?. Nå! Jeg var forbløffet. Det kunne jeg ikke huske. Opvækst i min kristne …
Tag den rigtige beslutning
Lad mig fortælle dig en hemmelighed. Du ved måske allerede, det her? Hemmeligheden Intuition er det, du samler vibrationer op med, så du ved, hvad der foregår omkring dig. Det vidste du måske allerede. Hvad …
Vis hvem du er
Vis, hvem du er og del ud af din kærlighed, empati og taknemmelighed.
Hvordan gør vi det i yoga?
Slip din stemme fri
For mange år siden fik jeg hjælp til at slippe nogle mega vilde spændinger i min hals.
Jeg havde nærmest altid halsbetændelse. Jeg løb til lægen og til speciallæger. Intet hjalp. Speciallægen sagde mere eller mindre, at jeg havde knald i låget – for der var ikke noget fysisk i vejen med mig. Som i: så fat det dog!
Oplever du også nogle gange,
at det er svært at respektere kroppens forandringer? Jeg rækker selv lige hånden op her????. Jeg er i skrivende stund 57 og i fuld sving med overgangsalderen. Det betyder på mange måder forandringer i kroppen …
Har du heller ingen energi i januar?
Januar kan være lang og mørk og med nul energi
Kickstart dit sunde liv med yoga
Start året med at lære de 5 tibetanere – Hemmeligheden om evig ungdom.
Jeg guider dig i gennem de 5 yogaøvelser, der reducerer stress, kan øge dit vægttab, gøre dig stærkere og smidigere, genoprette din balance og øge din mentale sundhed.
Læs hvordan her:
Beskyt dig selv – her er formlen
Tænk hvis nogen hører, at jeg fremsiger mærkelige trylleformularer.