Tips til dit liv i harmoni med din sjæl
Kære du?? Har du købt julegaverne? Pyntet op? Købt ind? I dette blogindlæg kan du læse om hvordan du kan beskytte dig selv mod julens stress med en enkelt vejrtrækningsmeditation. Som yngre synes jeg, det kunne være ekstremt stressende at nå det hele. Nu tager jeg det mere roligt. Måske er det noget, der kommer… Continue reading Overvind julestress med vejrtrækningsmeditation
Idag har jeg tre vigtige ord til dig. Du synes måske det er lidt fjollet, for det jeg vil fortælle dig, foregår helt automatisk. De tre ord er: HUSK AT TRÆKKE VEJRET Hov - det var fire ord. Nå pyt med det! Træk vejret Det fjollede er selvfølgelig, at det der med at trække vejret… Continue reading 3 vigtige ord
Flyene er knapt så groundede som de har været, men hvad med dig? Er du grounded. Det er muligt at få fis i kasketten over ikke at vide, hvad pokker du så skal. Hvordan skal ferien så holdes og hvordan bliver vejret? Det er min opfattelse at mange har affundet sig med situationen og ...
Du får arbejdet med den midterste del af din krop, styrket din mave og din ryg men også kontakten med med din mavefornemmelse.
Har du ikke stået i en situation hvor du fik sagt ja til noget, du skulle have nej til. Eller simplet hen brændt inde med noget, du skulle have sagt i det hele taget? Jeg rækker i hvert fald hånden op der!
Du får kontakt med hele din ryg, særligt den nederste del af ryggen som er hjem for dit første og andet chakra: din kreativitet, dit ståsted, jordforbindelse