Jeg tog kameraet med ud i haven for et par uger siden og slog mig ned ved mit nyopfundne biodiversitetsområde. Her vil vi lade græsset gro og forestille os, at vi er i en lille skov. Der er en masse krible, krable i det lille område af haven.
Yoga
Yoga, De fem Tibetanere, yin yoga, meditation, vejrtrækning, åndedræt, hathayoga

Så fik jeg ondt i skuldrene
Mig der ævler om at vi (du og jeg) skal sørge for at træne musklerne mellem skulderbladene så vi kan holde os selv oprejste. Så måtte jeg selv tage medicinen?og søge hjælp.

Smidig ryg og stærk mave, boost dit selvværd
Du får arbejdet med den midterste del af din krop, styrket din mave og din ryg men også kontakten med med din mavefornemmelse.

Styrk din kreativitet, dit ståsted, dig!
Du får kontakt med hele din ryg, særligt den nederste del af ryggen som er hjem for dit første og andet chakra: din kreativitet, dit ståsted, jordforbindelse
