Tips til dit liv i harmoni med din sjæl
Yoga, De fem Tibetanere, yin yoga, meditation, vejrtrækning
For mange år siden fik jeg hjælp til at slippe nogle mega vilde spændinger i min hals. Jeg havde nærmest altid halsbetændelse. Jeg løb til lægen og til speciallæger. Intet hjalp. Speciallægen sagde mere eller mindre, at jeg havde knald i låget - for der var ikke noget fysisk i vejen med mig. Som i: så fat det dog!
Derfor er jeg så vild med særligt det femte chakra, for det er derfra vi udtrykker os, derfra vi kommunikerer. Men ikke at forglemme: derfra vi lytter!
at det er svært at respektere kroppens forandringer? Jeg rækker selv lige hånden op her????. Jeg er i skrivende stund 57 og i fuld sving med overgangsalderen. Det betyder på mange måder forandringer i kroppen og i sindet. I princippet synes jeg ikke, at det kommer nogen ved, hvordan jeg har det. Særligt fordi jeg… Continue reading Oplever du også nogle gange,
Januar kan være lang og mørk og med nul energi
Start året med at lære de 5 tibetanere - Hemmeligheden om evig ungdom. Jeg guider dig i gennem de 5 yogaøvelser, der reducerer stress, kan øge dit vægttab, gøre dig stærkere og smidigere, genoprette din balance og øge din mentale sundhed. Læs hvordan her:
Jeg udgave for 10 år siden en EP. Det blev simpelt hen så vigtigt at jeg måtte gøre det. Har du haft den følelse med dine projekter?
Jeg undrer mig gang på gang over, hvor tit jeg møder mennesker som siger de har travlt. Det har de sikkert. Jogler børn, madplaner, fritidsinteresser, job og karriere, par-middage osv. Men behøver det være sådan? Det kan da ikke passe at du har travlt hele tiden, vel?
Som særligt sensitiv tager jeg meget ind. Uden at ville det eller planlægge det, opfatter jeg hvilket humør andre mennesker er i, fra det øjeblik jeg hører døren åbne, altså inden jeg ser personen.
Tænk hvis nogen hører, at jeg fremsiger mærkelige trylleformularer.
Jeg er ret vild med at dyrke yoga i Guds fri natur. Lige nu er måske ikke det bedste tidspunkt. Det er efterår og begynder at blive koldt. Og dog i disse global warming-tider er der alligevel dage, hvor du sagtens kan være ude.