Body & Soul har været i London. Eller rettere: min mand og jeg har været i London på efterårsferie i forrige uge. I dette afsnit af podcasten forsøger vi at komme med bud på, hvordan en larmende storby med masser af mennesker, men også mange tilbud passer ind i det her med at leve i… Continue reading 3 ting du skal huske, når du besøger London
Tag: Podcast
Find friheden til at leve autentisk
Jeg har skiftet spor i tilværelsen nogen gange. Når beslutninger jeg har taget ikke mere giver mening og der er brug for at gøre noget andet. Det kan du også gøre. I dag fortæller jeg hvordan du kan gøre det.
Styrk Din Kommunikation gennem Yoga
Ved at styrke femte chakra bliver du ikke kun bedre til at kommunikere, lytte, tale. Du ved at du ikke behøver at være den der hele tiden taler for måske at undgå stilhed. Du kan sætte dig selv til side og lytte til andre uden filter. Altså lytte for rent faktisk at høre hvad den anden siger. Ikke sidde at vente på næste gang der er stille og så overtage ordet for at tale om dig selv. Eller afbryde. Du bliver i stand til at forstå, at du har to ører og en mund af en grund. Du skal lytte dobbelt så meget som du taler.