Hej, jeg hedder Christina, og min mission er, at give min passion for yoga og den udviklende kraft yoga tilbyder, videre til dig.
Velkommen i mit online univers.
Yoga har lært mig at slippe min stemme fri, få mod til at synge og tale foran et publikum, at sige min mening og vide at min stemme også gælder, selv om den kan ryste.
Og ud over det, er yoga også en måde at holde sin krop i tip-top-stand rent fysisk.
Det er mit mål at inspirere dig til at leve dit liv i harmoni med din krop og din sjæl. Du har nemlig selv alle svarene indeni om, hvad der er godt for dig.
Svarene kan du få adgang til bla. ved at dyrke yoga regelmæssig. Altså tage dine indsigter fra yogamåtten med ud i dit daglige liv.
Yoga er nemlig meget mere end øvelser på en måtte. Det er personlig og spirituel udvikling.
Yoga lærer os at tage de strabadser, vi nogen gange gennemgår på måtten, med ud i det daglige liv. Forstået på den måde, at det vi finder ud af, vi kan på måtten, kan bruges til andre ting også.
Som i:
“Yes, hvis jeg kan det, så kan jeg også … xyz”
Jeg vil fortælle dig om, hvordan jeg lever mit liv og hvad der nærer min krop og sjæl.
Jeg holder dig i hånden hele vejen og glæder mig til at følge din udvikling. Måske bliver du inspireret af mine historier.
Min baggrund
Jeg har undervist i Hatha Yoga siden 2008 og praktiseret i omegnen af 30 år. Min allerførste yogalærer er min største inspiration med hendes rolige undervisningsstil.
Det er mest kvinder midt i livet, der finder vej til min YouTube-kanal, men selv om du måske ikke er i den gruppe, er du stadig hjertelig velkommen.
Ud over en masse yoga-træning sørger jeg for at du får yogafilosofi, vejrtrækning og kortlæsning.
Siden mine teenageår har jeg undervist i gymnastik i gymnastikforeninger og egen virksomhed. Det er efterhånden blevet til mere end 200 timers uddannelse i gymnastik, yoga og meditation fra hovedsagelig DGI, men også Kassandra Reinhardt (yogawithKassandra.com) og Nicholine Vicktoria (nicholinevicktoria.com). Undervejs har jeg uddannet mig til coach og vejleder.
“Christina har noget man ikke kan lære, nemlig udstråling”, Hanne Sophie Kristensen, lærer på Effekt-uddannelsen.