Denne uges yoga-video handler om din kommunikation. Hvis du har læst min historie ved du at spændinger i halsen og kæben var hele årsagen til jeg overhovedet startede med at studere yoga nærmere. Det lægger mig meget på sinde at hjælpe dig, der synger eller holder oplæg med at styrke kommunikationen. Selv om du ikke er i den målgruppe kan du bruge programmet for har du ikke stået i en situation hvor du fik sagt ja til noget du skulle have nej til. Eller simplet hen brændt inde med noget du skulle have sagt? Jeg rækker i hvert fald hånden op der!
Jeg hedder Christina Janns og det er mig, der skriver på christinajanns.com.
Jeg skriver om yoga og spiritualitet og poster yoga-videoer. Du kan se mine videoer her og på YouTube. Personlig udvikling og hvordan sindet virker har altid interesseret mig. Jeg blev introduceret til yoga og filosofien bag for snart mange år siden, da jeg havde store problemer med spændinger i kæben. Disse spændinger påvirkede min stemme og min velbefindende.
Jeg blev hjulpet med yoga, vejrtrækningsøvelser og meditation. Siden har yoga været en stor og vigtig del af mit liv. Med yogaen fulgte en lyst til at udforske mig og hvordan jeg fungerer og på den måde måske blive bedre til at forstå både mig og andre.
Jeg har studeret emnet i mere end 25 år og bliver hver dag klogere.
Det er mit ønske at du må finde noget her, der hjælper dig.
Se mere om mig her https://linktr.ee/christinajanns
View all posts by Christina Janns
