Hej og velkommen

Lad mig starte med at ønske dig tillykke med, at du har lyst til at gøre noget godt for dig selv, din krop og dit sind. Og lad mig sige tak for, at du har tillid til mig, som din underviser.

Jeg er din underviser Christina Janns, og jeg vil gøre mit bedste for at guide dig igennem din rejse til ungdommens kilde.

Jeg er glad og taknemmelig for, at du er her og lidt stolt … for ikke at sige meget stolt over, at du og over 9000 andre har set denne video. Det er helt vildt!

Kom – lad os starte rejsen med det samme.

Rul din måtte ud – ha’ evt. et par tykke bøger eller yogablogge i nærheden. De kan blive nødvendige under rite nr. 4.