Hvordan holder du balancen?

yogastilling

Det er umuligt at rumme. Der er for meget af det og hele tilværelsen handler lige pludselig kun om det. Eller gør den? Jeg kan mærke, at det er godt at distancere mig lidt fra alt det. Ikke ignorere eller negligere. Nærmere acceptere og tage de forholdsregler, det kræver. Og leve!

Sid i stolen og styrk dine muskler

Så er det igen blevet søndag og det er blevet en vane, i hvert fald for mig, at poste en ny yogavideo hver søndag morgen. Idag handler videoen om yogastillingen stolen. Altså du former en stol med din egen krop og styrker på den måde dine muskler. Du kan se den her: https://youtu.be/rTCBrRUtskg Du kan …