Kragen – En balanceøvelse

Så er det tid til en ny yogaøvelse.

I dag er det en balanceøvelse, du kan lære. Den hedder kragen – kakasana. Det helt fantastiske ved den er at samtidig med at træne balance, træner du maven og armene samt din koncentration!

Er det ikke smart? Se med

www.youtube.com/watch

Husk at like, subscribe og kommentere.

Kærlige hilsen Christina

PS: Husk du kan få fat i min Mind Chill Meditation ved at skrive dig op til nyhedsbrevet. Det gør du her

PPS: Husk at abonnere på YouTube kanalen så du sikrer dig at du får besked om den seneste video.

PPPS: Og du kan selvfølgelig følge med her, der og allevegne 

Instagram 
Facebook 
Pinterest

Leave a Reply

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.